Triệu chứng ợ nóng & các nguyên nhân thường gặp

Ợ nóng hay đôi khi được gọi là trào ngược acid, là một tình trạng phổ biến gây ảnh hưởng đến nhiều người. Chúng xảy ra khi acid, thường phải ở trong dạ dày, lại trào ngược vào thực quản (đường dẫn thức ăn). Điều này dẫn đến việc acid trong dạ dày có thể gây kích thích niêm mạc thực quản, gây ra triệu chứng có thể kéo dài trong vài phút đến vài giờ.

 

Đặc điểm triệu chứng

Triệu chứng ợ nóng (trào ngược acid) thường được mô tả như cảm giác, bỏng rát từ vùng dạ dày lan dọc lên vùng ngực (thường ở sau xương ức) lên đến cổ, họng. Ợ nóng thường xảy ra sau ăn đặc biệt sau khi ăn no hoặc sau ăn sô-cô-la, uống rượu, thức ăn chua, cay, nhiều dầu mỡ.

 

Các nguyên nhân thường gặp                                                

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là nguyên nhân thường gặp nhất khi ợ nóng là triệu chứng chính gây khó chịu nhất. Ngoài ra ợ nóng có thể gặp trong ung thư dạ dày, loét dạ dày, loét tá tràng…

 

Các yếu tố có thể làm nặng hơn tình trạng ợ nóng

Cách bạn ăn

Ăn nhiều có thể khiến dạ dày tiết ra nhiều acid. Việc dạ dày được “lấp đầy quá mức” có thể gây tăng áp lực và khiến acid trào ngược lên thực quản.

Ăn uống không điều độ hoặc quá nhanh có thể khiến nồng độ acid trong acid không có thời gian để điều tiết.

Vừa ăn vừa hoạt động hoặc ăn trước khi đi ngủ có thể khiến acid dễ dàng trào ngược vào thực quản.

 

Loại thức ăn bạn dùng

  • Thức ăn nhiều dầu mỡ thường ở lại trong dạ dày lâu hơn vì khó để tiêu hoá chất béo hơn. Vì vậy sẽ làm tăng áp lực trong dạ dày và gây ra triệu chứng.
  • Các thức ăn như chocolate và bạc hà có thể khiến các cơ vòng ngay tại chỗ nối dạ dày - thực quản thả lỏng hơn, từ đó dẫn đến việc acid có thể trào ngược dễ dàng hơn.
  • Các thức ăn cay, các thực phẩm có hành hoặc cà chua cũng có thể làm tăng tình trạng trào ngược.

 

Loại thức uống bạn dùng

  • Các thức uống có chứa caffeine hoặc đồ uống có cồn thường làm tăng độ acid trong dạ dày.
  • Thức uống nóng và thức uống chua cũng có thể là tác nhân gây kích thích tăng tiết acid dạ dày.

 

Thai kỳ

  • Nội tiết tố thay đổi trong suốt thai kỳ.
  • Khi mang thai các cơ đẩy thức ăn xuống thực quản vào dạ dày hoạt động chậm hơn, khiến cho tiêu hóa bị chậm lại.
  • Khi thai nhi lớn dần sẽ đè lên dạ dày, tạo ra áp lực đẩy dịch vị trào ngược lên thực quản.
  • Tìm hiểu thêm.

 

Một vài tác nhân được biết đến

  • Căng thẳng đầu óc
  • Một số loại thuốc, như thuốc trị bệnh tim, hen suyễn, cao huyết áp…
  • Thừa cân, béo phì
  • Mặc quần áo quá chật cũng có thể gây áp lực lên dạ dày.
  • Hút thuốc lá có thể kích thích sản xuất acid và khiến cho cơ vòng thả lỏng.

 

Đôi khi một số người có thể xác định được các yếu tố dẫn đến triệu chứng của họ và có những điều chỉnh để làm giảm triệu chứng. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải việc triệu chứng này thường xuyên, gây ra khó chịu cho bạn, hoặc có các thắc mắc, bạn nên đi khám bác sĩ để có biện pháp điều trị kịp thời.

Share: