Các Nguyên Nhân Gây Đầy Bụng Khó Tiêu

Hầu hết mọi người đều sẽ trải qua chứng khó tiêu ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Cụm từ “khó tiêu” bao hàm hàng loạt triệu chứng liên quan đến tiêu hoá và đó là một vấn đề thường gặp ảnh hưởng đến khá nhiều người, nhất là sau khi ăn hoặc uống. Chúng thường xảy ra khi có tình trạng tăng tiết acid trong dạ dày 

 

Đặc điểm triệu chứng

Có thể cảm thấy cơn đau nhức, khó chịu hoặc  nóng rát  ở vùng ngực thấp hoặc ở đỉnh dạ dày. Tuy nhiên, nhiều người phàn nàn về việc họ cảm thấy “sình bụng” hoặc cảm thấy no và đầy hơi một cách khó chịu – họ cần phải ợ rất nhiều. Bạn cũng có thể cảm thấy buồn nôn hoặc nôn, cảm thấy vị chua ở miệng và chán ăn.

 

Các nguyên nhân

Khó tiêu là triệu chứng chứ không phải một bệnh. Một số bệnh có thể gây ra triệu chứng khó tiêu:

  • Bệnh trào ngược dạ dày thực quản
  • Loét dạ dày
  • Ung thư dạ dày
  • Viêm dạ dày mạn do Helicobacter pylori
  • Loét tá tràng
  • Hội chứng ruột kích thích
  • Viêm gan
  • Viêm đường mật…

 

Các yếu tố có thể làm nặng hơn tình trạng khó tiêu

Cách bạn ăn

  • Ăn nhiều có thể khiến dạ dày tiết ra nhiều acid. Việc dạ dày được “lấp đầy quá mức” có thể gây ra tăng áp lực trong dạ dày và khởi phát triệu chứng.
  • Ăn uống không điều độ hoặc quá nhanh có thể khiến nồng độ acid trong acid dạ dày không có thời gian để điều tiết.
  • Nói chuyện trong khi ăn hoặc ăn quá nhanh sẽ làm bạn nuốt quá nhiều không khí sẽ nặng hơn tình trạng khó tiêu.
  • Vừa ăn vừa hoạt động hoặc ăn trước khi đi ngủ có thể khiến acid dễ dàng trào ngược vào thực quản.

 

Loại thức ăn bạn dùng

  • Thức ăn nhiều dầu mỡ thường ở lại trong dạ dày lâu hơn vì khó để tiêu hoá chất béo hơn.
  • Các thức ăn chua, cay, nhiều tinh bột, giàu chất xơ khi ăn nhiều gây chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu hoặc cảm giác đau âm ỉ vùng dà dày.

 

Loại thức uống bạn dùng

  • Các thức uống có chứa caffeine hoặc đồ uống có cồn thường làm tăng acid trong dạ dày.
  • Thức uống nóng và thức uống chua cũng có thể là tác nhân gây kích thích tăng tiết acid dạ dày.

 

Thai kỳ

  • Nội tiết tố thay đổi trong suốt thai kỳ.
  • Khi mang thai các cơ đẩy thức ăn xuống thực quản vào dạ dày hoạt động chậm hơn, khiến cho tiêu hóa bị chậm lại.
  • Khi thai nhi lớn dần sẽ đè lên dạ dày, tạo ra áp lực đẩy dịch vị trào ngược lên thực quản.
  • Tìm hiểu thêm.

 

Một vài tác nhân được biết đến

  • Căng thẳng đầu óc
  • Một số loại thuốc, như thuốc trị bệnh tim, hen suyễn, cao huyết áp…
  • Thừa cân, béo phì
  • Mặc quần áo quá chật cũng có thể gây áp lực lên dạ dày.
  • Hút thuốc lá có thể kích thích sản xuất acid và khiến cho cơ vòng thả lỏng.

 

Đôi khi một số người có thể xác định được các yếu tố dẫn đến triệu chứng của họ và có những điều chỉnh để làm giảm triệu chứng. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải việc triệu chứng này thường xuyên, gây ra khó chịu cho bạn, hoặc có các thắc mắc, bạn nên đi khám bác sĩ để có biện pháp điều trị kịp thời.

Share: